安是新生要照顧安喔

有聽醫師的話嗎

2015100923:52

妳有聽醫師的話嗎 2015060703:47

因為愛吃鹹酥雞和燒烤食物，加上工作壓力大，讓他罹患直腸癌第3期，經過痛苦的電療和化療，許達夫醫師成功擊敗病魔，他說，要避免癌症找上門，首要工作就是要戒除錯誤的飲食習慣！香噴噴的鹽酥雞讓人看了食指大動，如果這些食物也是你的最愛，要小心大腸癌找上門來。抗癌醫師許達夫：「開刀開到半夜走出來吃什麼，吃鹽酥雞、大腸包小腸啊，太愛吃了，每天吃這些東西當然會生病。」許達夫是國內腦神經外科權威，從小不但會念書還是運動健將，卻在2003年1月被診斷出罹患直腸癌第3期，讓他一夕間倒下，從醫生變成病人，那一年他53歲，重新檢視自己的生活習慣，他說：「太愛吃油炸燒烤食物，...

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安招待喔請開動

2015100311:55

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中秋月圓

2015092413:41

Sep 11 Fri 2015

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分類:佳節手記 / 留言(5)

妳有寫寫飲食記錄嗎

2015092323:09

面15個常識，告訴你該如何健康減肥。常識1、永遠不要讓自己太餓當你的判斷力已經招架不住時，你往往會做出錯誤的決定。飢餓是一種原始衝動，我們很難抑制。當你飢餓難耐時，除非你能找到健康的食物，否則你很抵住絕美食的誘惑。通常的結果是，你會毫無顧忌地飽餐一頓，而事後，你又後悔莫及。規劃餐點和零食對於抑制強烈的飢餓感有意想不到的神奇效果，當然，對你吃健康食物的美好目標的實現也大有裨益。隨身攜帶一些健康的零食，比如一把的開心果，一顆帶皮的熟雞蛋，幾片全麥餅乾，一杯酸奶，或1/4杯的葡萄乾，都是...

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德國Silit品牌創立於1920 妳可知道

2015091320:08

德國SILIT 鍋子陶瓷鍋的特色就是超容易清洗，保溫效果超好。冬天煮雞湯，不鏽鋼湯鍋半小時就冷掉，陶瓷鍋半小時以後湯還會燙口謝謝妳來看偶安開心安賣的鍋子是德國貨還可以當嫁妝喔 silit 教學評道 https://youtu.be/gwZQYEpn2wU&...

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跟安去拍拍

2015091308:01

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跟安瓶幼一起玩一整年

2015091013:07

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015/09/25-28 國境之南墾丁中秋烤肉潛水之旅中秋佳節一起來去國境之南墾丁 BBQ、潛水玩樂吧！第一天 9/25 星期五 - 下班後於高鐵站集合，出發南下，在墾丁過夜。第二天 9/26 星期六 - 上午：早上睡飽一點，岸潛1支暖暖身 - 下午：岸潛2支 - 晚上：自由活動時間第三天 9/27 星期日 - 上午：早上睡飽一點，岸潛1支 - 下午：船潛2支 - 晚上：烤肉BBQ Party 第四天 9/28 星期一 - 上午：船潛2支 - 下午：休息後，打包行李，準備北上返家團費：請私訊本費用包含：3次岸潛、4次船潛費用(船資、氣瓶、潛導、配重帶)、三晚住宿、餐食（早餐 * 3、午餐 * 3、晚餐 * ... ...

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老了，指望誰

2015090315:44

將來你老了，指望誰？聽聽一群老人的實在話。》有一個自己的窩，不到死千萬別丟；有一個老伴，好好相伴；有一個身體，自己保重；有一個好的心態，自己快樂！老了，我們已經老了！只不過我們現在身體還好，頭腦清醒，老了，指望誰！要分幾個階段來談。第一階段退休以後六十歲到七十歲身體比較好，條件也許可。喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。不要再刻薄自己，這種時日不多了，要把握住。錢把住一些，房子留住，把自己的後路退路都安排...

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當在一起時

2015082522:15

香蕉 + 檸檬，會有什麼效果呢...？很多事情你看到的，聽到的，未必是想像的那樣，人生在世，多給別人機會解釋，多些向別人解釋的耐心，這樣，人生會少很多遺憾。不問.不說.不解釋這不是酷或有個性，是對自己.對他人，不負責.不公平我不問+你不說=這就是距離我問了+你說了=這就是尊重你想說+我想問=這就是默契我不問+你說了=這就是信任心若親近，言行必如流水般自然心若疏遠，言行隻如三秋之樹般蕭瑟不怕身隔天崖，只怕心在南北。任何時候；~溝通~很重要...尤其對最親密的人及家人們....

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安美嗎

2015082317:32

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今天一起小酌的就是這群辣到不能在辣的靚妹們我說各位兄弟姐妹們口水給我收回去看看你們的德性這像話嗎 ...

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